雙側乳腺增生是什麼意思
乳腺增生是婦女的常見乳房疾病，主要是指乳腺發生非腫瘤、非炎症性的增生性病變。常見的病因一般有器官發育不健全或者病變、乳腺受到人爲抑制因素影響、飲食不合理等。
雙側乳腺增生的病理概念
乳腺增生可能發生於青春期以後的任何年齡。病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變爲主的病理過程。
它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經週期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。而不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”，多見於25～40歲月經不太規則、經量少、經期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。
常見的乳腺增生的病因
1.有些器官發育不健全或病變，乳腺增生的病因可造成內分泌紊亂失調，引起乳腺發病，如：卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。現代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神壓力，長期情緒不穩定、精神憂鬱，乳腺增生的病因會導致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
2.乳腺正常的生理過程受到人爲抑制因素的影響。女性高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等因素，造成乳腺不能有正常的、週期x的生理活動。這是引起乳腺增生的病因之一。
3.飲食及生活習慣的影響。這也是乳腺增生的病因，高脂肪的飲食可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。飲酒和吸菸等不良生活習慣會誘發乳腺增生的病因。
雙側乳腺增生的飲食調理方法
1、患有乳腺增生的女性朋友們平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。相關閱讀：乳腺增生吃什麼好 治療乳腺增生吃這些
2、白菜裏含有一種化合物，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
3、豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。
4、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助調理乳腺增生能起到一定的療效作用。
專家談觀點：
患有雙側乳腺增生者在生活中要注意養成合理的飲食習慣，保持良好的作息規律。同時要明確該病屬於良性疾病，樹立戰勝病魔的信心，保持心態的輕鬆愉悅，消除恐懼心理。這些有助於病症的治療。
