腳踝扭傷是運動損傷中發生率最高的，扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。
一、腳踝扭傷時的處理方法
發生腳踝扭傷時，不要過度慌張，處理時，先擡起傷者腫脹部位靠近軀幹一端，觀察腳部位置尤其趾端能否正常伸屈，以確定有沒有骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。用彈性繃帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關節。固定幾分鐘後（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。
二、腳踝扭傷的檢查方法
1、注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。
2、內翻及外翻試驗。將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
3、前抽屜試驗。一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動範圍變大（和未受傷一側比較）。
4、如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，擡高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。
