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懷孕嘔吐怎麼辦?首先放鬆心情，心理放輕鬆是解決女人懷孕嘔吐怎麼辦的關鍵方法之一。心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。
懷孕嘔吐怎麼辦?其次在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，多喝水，飲食以清淡可口爲宜，忌油膩，多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。
有些婦女妊娠期愛吃酸味食物，這是由於酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化吸收。對孕婦早期噁心、嘔吐的症狀會有不同程度的改善。從營養學角度出發，孕婦喜吃酸味食物，還能滿足母體與胎兒營養的需要。
懷孕嘔吐怎麼辦?最後就是適當活動，如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重，常此以往便形成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。這樣也是解決女人懷孕嘔吐怎麼辦問題的一個關鍵。
