梨是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。
飯後吃只梨，積存在體內的致癌物可大量排出。梨所含的纖維素大都爲非可溶性纖維，能避免便祕及消化系統問題。
咀嚼能當“護牙劑”。大家在吃梨時會咀嚼到一些清脆的顆粒，它可有效清除牙縫裏的菌斑。專家稱，吃半個梨就能清除牙齒中20%的菌斑，對身體可有百利哦。
此外，梨子清涼潤胃還解酒。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個梨能清涼潤胃，特別對於喝酒人士而言，因爲梨含有較多糖類物質和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用。
