生完小寶貝之後，女人的身體會有很多變化，其中最爲突出的除了腰腹部位的贅肉之外，咪咪也容易出現變形的可能性。所以女人生完小寶貝之後，一定要注意咪咪的保養，才能讓讓咪咪恢復產前的豐滿和彈性喲。讓女人的咪咪依舊有勻稱的形態，光滑的肌膚。
小技巧防止產後咪咪變形
1、要爲咪咪補充足夠的營養
女人生完孩子之後，大多數人的身體會變肥。所以一些產後的媽咪爲了瘦下來，而選擇少吃食物。要知道咪咪裏面都是脂肪，沒有脂肪的話，咪咪就會出現軟趴趴的狀態，沒有一點支撐的感覺。而這些脂肪都需要通過攝入食物爲咪咪供給營養得來的，咪咪裏面沒有及時得到營養供給，咪咪怎麼可能會有飽滿的形狀呢？
所以說，女人產後要多補營養。建議每天要常吃五穀雜糧，另外，也要喝一杯牛奶，對了，維他命也是不能少的。
2、睡前要用手指揉揉咪咪
按摩對咪咪有好處是大家都知道的，這對生完小寶貝的女人來說也依舊有效。建議在每一天晚上要睡覺之前，將外衣和文胸脫掉，將雙手洗乾淨之後，多用雙手的指腹輕輕揉咪咪，建議從中間往外揉，就是揉八字。這樣做能夠讓咪咪部位的血液循環通暢，使得咪咪有足夠的血液，這樣的話，咪咪纔會保持堅挺。
之後穿上睡衣，不要穿文胸入睡就好了。如果不介意裸睡的話，也可以不穿衣服入睡。這樣能夠讓咪咪更放鬆。
3、餵奶的時候要注意方法
女人生完小寶貝之後就要給TA餵奶，當小寶貝含着咪咪的頭部時，在吸允的過程中，女人會感到疼痛。如果女人這時強行將咪咪拉出來的話，那麼只會讓咪咪受傷。在餵奶的時候，在小寶貝吃得差不多之後，輕輕將洗乾淨的食指輕輕放入小寶貝口中，讓小寶貝含住手指。再慢慢將咪咪頭部移出來，注意動作一定要輕柔。
女人產後清洗咪咪也要注意方法
女人生完小寶貝之後，爲了讓小寶貝能夠吃得好，都會選擇用乳汁餵養。這樣的話，小寶貝每天都要接觸女人的咪咪。其中一部分女人爲了讓小寶貝喝奶時不會將髒物吃進嘴裏，都會清洗咪咪的頭部。不過有些生完小寶貝的女人清洗咪咪的方法是不對的，不僅達不到清潔的效果，還會傷害咪咪，所以要一定用對方法。
1、生完小寶貝的女人清洗咪咪不要用肥皂，因爲肥皂是鹼性的它和咪咪皮膚接觸的話，會導致咪咪皮膚表面的酸性保護層清洗掉。咪咪的皮膚表層沒有了保護的話，就容易出現咪咪頭部乾裂而且變得十分的乾燥。而乾燥會促使細菌的生長，對咪咪表層的肌膚不利。
2、生完小寶貝的女人清洗咪咪時，請現將植物油塗在咪咪的頭部，等待頭部垢痂變軟後，再用溫水擦洗咪咪的皮膚。另外，每次餵奶之後也要用溫水認真清洗咪咪，尤其是小寶貝嘴巴接觸過的部位，減少髒物停留在咪咪皮膚表層。
要注意的是，每次清洗用的毛巾需要是專用的，而且最好是柔軟一些的，再順時針的方向擦洗咪咪的皮膚，爲了讓整個咪咪都乾淨，請先從咪咪的頭部一點點往咪咪的根部擦洗，整個動作要十分地輕柔。另外，還需要注意的時候，清洗用的水不可過熱，最好是將熱水放涼一些後再用，避免咪咪被燙傷。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
