在行經期的前幾天，乳房就會發出陳陳的脹痛感，雖然不是令人無法忍受的劇痛，但是持續的時間卻很長，而且只要輕輕一碰，就會感覺到脹痛，這對女性的正常工作和生活影響頗大，那麼爲什麼會出現這種狀況呢？
女性出現乳房脹痛和很多因素有關，主要有生理因素和病理因素，在青春期開始時期，由於雌激素分泌的增加，導致乳房小葉內導管的上皮細胞會增大，整個乳房的局部組織會處於充血狀態，引發疼痛感，隨着年齡的增大，這種情況會慢慢得到改善。
這種屬於正常的生理狀態，並不知異常現象，一般在行經前幾天或一週出現的乳房脹痛感覺都無須過於擔心，在經期過去後，體內的激素水平均衡了，脹痛的感覺就會慢慢消失掉，如果有遇到脹痛劇烈，無法承受時，建議到醫院諮詢或檢查。
對於女性來說，也並不是所有女人都會在月經來臨的前幾天出現乳房脹痛的感覺，以下4種女性就很容易出現這種症狀。
1、 經前壓力過大的人
很多女性在經期來臨前都會出現情緒上的改變，容易精神緊張、煩躁等，如果加上受到生活、工作等各個方面的強大壓力，我們的身體就更容易發生一些改變，這些情緒會影響身體氣機的運行，血液的流通，所以在經期來之前要多舒緩一下自己的生活，多戶外散心、聽聽音樂、做些自己喜歡的事，讓自己的心情得到平緩，氣血不足的女性可以多吃一些調理血氣的食物。
2、 身材肥胖的女人
女性的身體過於肥胖，就會比別的女性更容易出現脹痛的症狀，在日常要多注意飲食均衡，少食用脂肪類食物，控制自己的體重，在平時還要多注意鍛鍊身體，參加一些運動項目，管理好自己的身材。
3、 盲目豐胸的女人
很多年輕女性追求完美的身體，絕佳飛機場，所以會不斷地用各種豐胸產品，來達到豐胸效果，這些豐胸產品往往含有大量的性激素，會導致女性體內的性激素水平過高，而且性激素過高就會引發經前乳房脹痛，所以想要豐胸的女性要注意方法，用豐胸產品要謹慎，可以多食用健康安全的食物，如木瓜、雪蛤等。
4、 沒有規律性生活的女人
性生活的規律也是影響女性健康的一大因素，如果性生活過於頻繁會損害健康，但是完全沒有性生活或者性生活不和諧的女人也會存在很多的不健康因素，女性在月經前體內激素會發生很大改變，正常的性生活能更好的調節體內激素，使血液流速加快，預防乳房脹痛的症狀。
通過上文的描述，想必大家也多少有些瞭解了，想要更好預防乳房脹痛，就要避免這四大因素，女性們都好好學習吧。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
