預防兒童近視的兩款食療方

預防兒童近視食療方1、

黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

製法：黑豆沙熟後待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷後搗成泥。

取以上兩種食品各1匙，衝入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。

預防兒童近視食療方1、

枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。

製法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時。

弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞症狀。