安全期避孕就是在排卵期停止性生活，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。
西方的最新研究發現，精子在陰道內最高可存活8天。這就是說，其實在排卵期前、後8天不避孕也有懷孕的可能。這同時意味着，即使是在月經期性生活，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕並不十分可靠，失敗的機會也較多。
利用安全期避孕應注意：
1.安全期避孕法只適用於月經週期較規則的女性。
2.因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合並用。
3.計算安全期避孕不適用於月經週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
4.採用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經週期，以便了解月經的規律性。
5.除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
