懷孕後大補的錯誤觀念，導致準媽媽患上妊娠糖尿病的越來越多。專家提醒，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，早期發現糖尿病。
體重增加30公斤準媽媽患糖尿病
今年4月，33歲的陳女士終於懷孕成功，全家人都把她當成了重點保護對象，啥補吃啥，結果懷孕四個月，體重就飆升了10公斤，到懷孕六個月，體重又長了20公斤，空腹血糖超過5.8毫摩爾/升，竟患上了妊娠糖尿病。
女性懷孕期間對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱，像陳女士這樣吃飯多又不運動，就會導致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。
除了飲食不當，有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反覆自然流產以及胎兒偏大或羊水過多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。
孕24周、28周別忘篩查糖尿病
孕期怎麼吃?如何預防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制的因素，孕婦要學會合理飲食。
由於孕婦在空腹時很容易飢餓，可採取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品，如穀類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補充。想吃水果最好選在兩餐之間，每日不超過200克，而且要選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。
另外，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾/升，可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗都正常，孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等症狀，應及時就醫。
“甜蜜”準媽媽更要重視孕檢
如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要擔心，部分“甜蜜”準媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常，不會對胎兒的生長髮育造成不良影響。
