現在的科學技術越來越先進，我們的生活質量非常的高。很多人在生孩子的時候都會考慮很多東西，其中就會考慮順產與否或者是剖腹產與否的問題，很多這樣的選擇都會影響到孩子出生之後的母奶的問題。非常的困擾我們的生活。下面我們就來簡單的瞭解一下有關於燉豬蹄湯下奶的問題。
1.先把豬蹄切成小塊，然後先水煮一煮把血水煮掉，煮上五六分鐘.倒出來，倒到鍋裏兩碗水，放進豬蹄，慢火燉，燉的時候就放上鹽和姜，水不夠了可以在加點燉上半個小時燉的把豬蹄裏的精華都燉的湯裏，然後再喝。
2.此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產婦下奶佳品。
3.若作爲通乳食療應少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。由於豬蹄含脂肪量高，有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多。
4.由於豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用；而患有肝膽病，膽囊炎，膽結石，動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。凡外感發熱和一切熱證、實證期間不宜多食；胃腸消化功能減弱的老年人、每次不可食之過多。但可以用綠豆治療。
以上就燉豬蹄湯下奶這樣的問題進行了相對比較詳細的描述了。豬蹄在我們的生活中使用的非常的廣泛，上面的講述能夠幫助到大家瞭解具體的情況。我們要根據自己身體的具體情況來選擇食用的食材，這樣才能保證我們的身體健康和活力。
