有些上班族總是不按時吃飯，這樣的話就會損傷自己的胃部，胃部其實是非常脆弱的，一旦發生了損傷就會有很長的時間沒有辦法復原的，所以需要大家悉心的去護理的，胃部不好的患者是不能夠吃一些辛辣的食物的，特別是辣椒的，那麼到底胃部不好的人們可以吃南瓜的嗎？
胃病飲食最好以：清淡 易消化 營養豐富 爲主 忌食： 酒及汽水 可樂 健力寶等含碳酸的飲料等 辛辣刺激 不易消化 太冷或太熱 過甜的食物 這些食物對胃刺激都較大 做到規律飲食 不宜吃的過飽 少量多餐，南瓜對胃刺激並不大 是可以食用的。
患胃病是可以食用南瓜的，但是少吃不要過量就可以的。患胃病還需三分治，七分養才行的，不要吃過冷的食物，吃飯要定時定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有養成良好的習慣才能使胃的功能逐步增強。
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者.南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化
1. 解毒：
內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛，汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2. 保護胃粘膜，幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者.南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
3. 防治糖尿病，降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效；
4. 消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝，腎功能的恢復，增強肝，腎細胞的再生能力；
5. 促進生長髮育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸，蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質.
文章我們已經瞭解到胃不好的人們到底可不可以吃南瓜的呢，南瓜其實也是非常難過好吃的，而且做法也很多的，所以在品嚐沒事的時候，就可以吃一些南瓜的，那樣的話可以保護好自己的胃部的。
