海藻是海洋藻類生物的一種總稱，並且是我們人類多一種食物，吃海藻有非常不錯的美容功效，比如有的朋友臉上因爲各種原因出現的暗瘡，或者是長出了痘痘，亦或者是粉刺留下了難看的疤痕，這個時候吃海藻能夠消除這些暗瘡或者是痘痘遺留下來的疤痕。另外，通過吃海藻還能消除臉上的皺紋，能夠讓臉上的皮膚看起來更緊緻更有彈性。
海藻又名海蘿、海苔、大葉藻、大蒿子、海根菜、海草，海藻的功效是清熱、軟堅散結、軟堅、消痰、利水退腫，海藻的作用是治甲狀腺腫大，項下淋巴結結核，散結氣癰腫，腹內積塊、脹痛、腹中空鳴，還可下十二種水腫，療皮間積聚暴潰，留氣結熱，利小便，海藻的用藥禁忌是脾胃虛寒者忌食用海藻。別名：海蘿、海苔、大葉藻、大蒿子、海根菜、海草。
性味：性寒，無毒。功效：清熱、軟堅散結、軟堅、消痰、利水退腫。主治：甲狀腺腫大，項下淋巴結結核。散結氣癰腫，腹內積塊、脹痛、腹中空鳴。還可下十二種水腫，療皮間積聚暴潰，留氣結熱，利小便。用法用量：內服：煎湯，1.5-3錢；浸酒或入丸、散。海藻治頷下瘰癧如梅李：海藻一斤，酒二升。漬數日，稍稍飲之。海藻治石癭、氣癭、勞癭、土癭、憂癭：海藻（洗）、龍膽、海蛤、通草、昆布（洗）、礬石（枯）、松蘿各三分，麥曲四分，半夏。上爲末，酒服方寸匕，日三。忌鯽魚、豬肉、五辛、生菜諸雜毒物。
不僅如此，吃海藻還具有防曬的作用，比如有的朋友夏天因爲沒有注意皮膚被曬傷，在這個時候吃一點還海藻，被曬傷的皮膚很快就會得到修復，美白如初。有的朋友皮膚毛孔比較粗大，吃一點海藻有利於收縮毛孔，並且能夠使得肌膚更加美白。
