一、3—12歲寶寶最易暈車
暈車醫學上名爲“暈動症”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3-12歲的寶寶最容易暈車。暈動症與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關係。4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段，4歲後不斷趨於完善，16歲時才完全發育成熟，因此，小孩的暈車症狀比大人重，也更普遍。
同時，專家認爲，孩子本身的內在原因也會讓孩子暈車，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發暈動症。如果車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車。所以，帶寶寶乘車外出，需要做一些預防暈車的準備。
二、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感
1、室內：4個小遊戲
（1）旋轉
平時可以抱着寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘，請注意，旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍爲準，如果寶寶出現不適應，就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。
（2）起飛
抱着寶寶由下往上慢慢升起，經過一段時間的訓練之後，可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。
（3）滾動
可在家裏較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲，爲了避免受傷，請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。
（4）盪鞦韆
可以將寶寶抱在腿上玩玩盪鞦韆，隨着高高低低的來回晃動，寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當然，晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受爲準。
2、室外：4種遊樂設施
除了上述室內遊戲，還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走，同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。
（1）平衡木
如果寶寶已經會走了，父母可以幫助寶寶試着走一走不太高的平衡木。剛開始時，要扶着寶寶慢慢走，然後漸漸放手，讓寶寶自行走完，當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。
（2）溜滑梯
如果寶寶還太小，不敢玩溜滑梯，那麼父母可以抱着寶寶玩玩溜滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機會，在父母溫暖的懷抱裏，寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。
（3）蹺蹺板
請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作，對於加強前庭平衡能力來說，它絕對是相當有幫助的。
（4）旋轉木馬
帶寶寶到兒童樂園裏坐一坐旋轉木馬，緩慢的旋轉和高低的起伏，也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。
