有些孕媽媽可能會覺得自己大着肚子出門挺不方便的，還是老老實實待在家裏，而有些孕媽媽則是希望可以出去走走，放鬆心情，但就不知道可不可出門遊玩。其實，只要避免孕早期和孕晚期出門，在孕中期的時候偶爾進行一些短途的旅行遊玩還是可以的。因爲孕中期沒有孕早期的那些妊娠反應，身體狀態是比較穩定的，肚子也沒有孕晚期那麼大，身體浮腫，行動也比較方便，所以還是可以出門遊玩的。但是畢竟是特殊人羣，出門遊玩需要注意很多事項。
一是乘坐的交通工具需要注意。
如果孕媽媽進行的遊玩旅行是短途的，那麼，可以選擇坐汽車，但是一定要記得系安全帶，最好避免去一些路比較難走的地方遊玩，避免因爲路程顛簸而導致流產或者孕媽媽產生不適。如果是要去比較遠的地方，那麼最好的選擇是比較穩定的火車，這樣不僅坐着舒服還能有衛生間，解決孕媽媽尿頻的問題。在旅途中，由於長時間的坐在座位上，需要孕媽媽常常做些腿部運動，可以防止浮腫。如果需要乘坐飛機的話最好選擇靠近過道的位置，這樣方便孕媽媽活動，不至於因爲位置小而不能動。
二是住宿時要注意的事項。
如果孕媽媽是出遊是需要過夜的話，選擇住宿地方的時候要注意最好選擇正規的旅館或者是賓館，這樣人身和財產安全比較有保障。而且環境會比較衛生，不會危害孕媽媽的身體健康。還有一點就是最好是能選擇一家附近有醫療機構的賓館，這樣可以防止出意外的時候不能及時就醫。
三是旅程途中要準備些東西吃。
孕中期的時候，胎寶寶所需的營養較多，所以孕媽媽時常會感覺到餓，在旅程途中，最好在包裏帶比較不重的乾果或者是一些小麪包，還有由於不能及時的補充蔬菜和水果，如果可以的話，諮詢醫生看是否需要開些補充維生素的保健藥物。
四是旅途需要帶的東西。
外出旅行還有一點很重要的就是衣物，有些地方的天氣可能比較變換，所以孕媽媽一定要帶些後的衣物，防止感冒，還有什麼保健卡啊，或者一些孕婦的相關文件等都要帶好。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
