一般母乳餵養的寶寶，從4—6個月開始添加輔食，人工餵養的寶寶3個月就可以添加了。4個月的寶寶吃什麼米粉？對於這個問題，我們先說一下輔食添加的原則。對於輔食的添加，每本書的說法都不一樣，有的人說輔食要先添加果汁和蔬菜汁，有的人說輔食要先添加穀類，也就是從米粉開始。那麼，哪種說法是正確的呢？
育兒專家說，輔食的添加不要以家長的意志爲轉移，而要看寶寶對輔食的意識和適應。不管先加果汁、菜汁，還是先加米粉，都要以寶寶喜歡爲準。如果先加果汁，寶寶不喜歡，那就可以試試菜汁，菜汁寶寶不喜歡，可以試試米粉。而且有的寶寶先加果汁和菜汁，會發生嚴重的腹瀉。但是有的寶寶先加米粉，又可能會發生便祕。所以，對於輔食添加的問題，並沒有一個標準的，一成不變的硬性規定，而是根據寶寶的實際情況來逐漸調整和改變，讓寶寶的腸胃慢慢適應奶類以爲的食物，然後慢慢的來達到鍛鍊寶寶的吞嚥能力和提高腸胃消化能力的目的。
如果4個月的時候加米粉，4個月的寶寶吃什麼米粉呢？其實這個問題要看家長的想法和孩子的口味了，一般我們提倡是吃原味的，也就不米粉中不添加糖類的，但是一定是強化了鈣、鐵、鋅等礦物質的米粉。因爲，寶寶在4個月以後，從母體攝取的鈣、鐵、鋅等微量元素慢慢的已經不能滿足寶寶每日的營養所需了，尤其是鐵，如果這個時候不強化補充的話，寶寶很容易會發生缺鐵，甚至導致缺鐵性貧血，缺鐵會對寶寶的大腦發育造成不可逆的影響，所以，一定要注意4個月以後寶寶對鐵的需要。有的人說，米粉畢竟是加工過的食品，裏面可能會有一些添加劑，對寶寶的健康會有不利影響，不如自己給寶寶做米湯喝。其實這種看法是片面的，自己做的米湯固然安全，但是寶寶4個月的時候，可以添加的米湯的量是有限的，那麼有限的米湯裏所含的營養成分遠遠達不到寶寶的日常的營養需求，而米粉中一般都強化了寶寶在這個階段所需的各種維生素、礦物質等微量元素，可以彌補寶寶從奶類中攝取營養的不足。有的寶寶不喜歡原味的，可以給她試試胡蘿蔔或者其他口味，總之，以寶寶喜歡爲第一原則。
雀巢、亨氏、嘉寶的米粉都不錯。不過，米粉不能多吃。米粉從某種角度說，是延長寶寶飢餓時間的或者幫助蛋白質留存在體內的時間長一些，它含有的營養成分並不高。除了葡萄糖，VB1，澱粉，少量的鈣粉或者其他添加劑，沒有各種蔬菜，葷菜，新鮮穀物的營養豐富。單純喂米粉，可以引起貧血的。配方奶粉是一定要給寶寶吃的，配方奶粉的營養還是最全面均衡的。
