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寶寶最佳輔食:豆腐軟飯

來源:歐巴風    閱讀: 1.6W 次
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寶寶最佳輔食:豆腐軟飯

今天給大家推薦的是9-11個月寶寶的最佳輔食——豆腐軟飯。

豆腐軟飯

主料:大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜)各適量。

輔料:燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。

製作方法:

1、將大米淘洗乾淨,放入小盆內加入清水,上籠蒸成軟飯待用。

2、將青菜擇洗乾淨切成末,豆腐放入開水中煮一下,切成末。

3、將米飯放入鍋內,加入肉湯一起煮,煮軟後加入豆腐、青菜末稍煮即可。

特點:

飯軟爛,味鮮香,營養豐富,適宜9~11個月的嬰幼兒食用。

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