冬季，冷風來襲，人們的關節易患麻木、痠痛，重者屈伸不利，惱人的風溼病再次復發或加重了，其發病率比平時高2倍。專家表示，潮溼和寒冷是風溼病的重要誘發因素，多發於20-60歲，45歲左右以女性爲主的最常見。
風溼病包括風溼熱、類風溼性關節炎等多種病症。較爲嚴重的病人可導致關節腫大變形，彎腰駝背漸至足不能行，手不能擡。更甚者就可能累及心臟，危及生命。
【專家支招】
防寒保暖：寒冷潮溼的氣候和環境，冷水不斷刺激，是誘發加重風溼病的主要因素，因此應儘量避免陰、溼、寒、涼。病人要隨時注意天氣變化，寒潮襲來時需加強保暖防寒，可給關節加上護套等。
調攝飲食：風溼病病人要控制高脂肪膳食，可多吃富含蛋白質的食物，如大豆製品、雞蛋、瘦肉，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。風溼活躍、關節紅腫熱痛時，忌食辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之類。
【防治措施】
砂療：將10公斤細砂，用鐵鍋炒熱至50℃-60℃，然後裝入布袋或木箱內，局部敷40-60分鐘。
蠟療：將石蠟加溫至54℃-60℃敷於患部，每次20-60分鐘，每日1次，12-24次爲一個療程，兩個療程可間隔3-7日。
蒸療：用中藥川芎、木瓜、艾葉、透骨草、防風、絲瓜絡各60克，煎煮20分鐘，燻蒸患處，每次15-30分鐘，每日1次。
藥浴：將竹茹、秦艽、艾葉、防風、乳香各10克，木瓜、穿山甲、透骨草各15克煎汁，兌入浴盆中，每日1次。15天爲一療程。
鹽浴：在浴液中加入1%-5%的食鹽，加溫至38℃-40℃，浸浴15-20分鐘。每日或隔日1次。
拔罐：取俯臥位，選背部穴位，用走罐法往返移動，至局部充血潮紅爲度，然後選取局部穴位，進行拔罐。
