當今社會，養生之道已經越來越被大衆所熟悉，不合理的飲食是造成胃部高發的原因，具體的養生方法有哪些呢？
第一類：陽氣虛型胃病患者
這類患者主要表現爲胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。此類人羣不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法：
1、荔枝幹瘦肉湯：瘦肉200克，荔枝幹5枚，白朮15克，放入燉盅中燉2小時。
2、羊肉暖胃湯：羊肉500克，生薑3塊，春砂仁10克，陳皮10克，加水8碗，小火燜2小時。
第二類：陰氣虛型胃病患者
這類患者主要表現爲胃部有火燒感，隱痛，口乾，消瘦，人偏乾瘦，舌紅少苔。這主要是由於秋燥傷及胃陰，使陰虛表現較爲明顯。此類人羣忌煎炸食品，應少菸酒。百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。根據陰虛程度可參照以下兩種食療法：
1、花旗參燉雞：雞一隻，約500克，花旗參10克。文火燉2小時。
2、沙蔘玉竹煲老鴨：沙蔘25克，玉竹25克，老鴨一隻。文火煲2小時。
小編提醒：胃病患者在多聽醫囑的同時，也可以嘗試治療胃病的食療方法。
