前列腺要怎麼保健？前列腺的保健方法主要有以下6點，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看！
◆多排尿：這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。
◆多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
◆多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨牀顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
◆規律的性生活：臨牀顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
◆洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩症狀。
◆遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是爲了健康最好遠離。
