飲食與健康的關係是分不開的，健康的飲食習慣才能讓身體各部分表現良好，眼睛亦是如此，對於乾眼症飲食有什麼要注意的呢？下面我們就來了解一下。
乾眼症患者平時要多喝水，儘量少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響眼淚循環，淚膜形成受阻;隱形鏡片也會吸附水分，導致眼球表面脫水。長期需要在計算機前工作的人，家裏的計算機顯示器要選清晰度高的，以減輕視疲勞。
維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障，核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜裏就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶、菊花茶，因爲茶葉中的脂多糖可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
多食用維生素A 菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良苭。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛易乾澀的人，尤其是常使用計算機的人，不妨多喝些菊花茶。
乾眼症患者更要注意飲食習慣，同時也要注意養成良好的用眼習慣，避免長時間過度用眼，眼疲勞時最好多眨眼，適當休息。
