哪些人羣易患乳腺疾病呢?乳腺疾病困擾着很多女性朋友，特別是有一些特殊人羣乳腺疾病的發病率特別的高，那麼哪些人羣易患乳腺疾病呢?下面爲大家詳細介紹。
10類人易患乳腺疾病
1、8歲既有月經初潮或至50歲還未停經。
2、有癌症家族史，特別是其母或姐妹曾患乳腺癌。
3、青春期乳房異常肥大，過多的撫摸乳房，乳房密度高，質地較堅實。
4、未哺乳，從未生育，35歲以上妊娠初產或獨身未婚。
5、長期精神壓抑或劇烈精神刺激。
6、經常內服、外用豐乳產品或在乳房內填充外來物做乳房整形。
7、患乳腺增生、乳腺纖維瘤後癌變的可能性要相對大一些。
8、腰部以上特別肥胖，腰圍與臀部相近，或絕經期前身體十分瘦弱。
9、長期高脂肪低纖維飲食，經常飲酒。
10、經常受到放射線照射。
對於以上人羣來說，要定期做乳腺疾病的檢查，這樣可以更早的發現乳腺的病變，從而更早的進一步進行治療。
中醫介紹預防乳腺疾病的方法
1.在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時，少吸菸和飲酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海帶和豆製品。
2.平時應該穿有鋼託、承託性好的內衣，以不使乳房有壓迫感爲宜，平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
3.在緊張的生活工作中學會自我疏導和調節，放鬆情緒、勞逸結合；適當進行戶外活動，散散步、跳跳健美操。
4.最重要的是，一年接受一次乳腺專科檢查，乳透、B超都行。超過四十歲的婦女需要每一到兩年增加一次鉬鈀照相，看有無惡性腫瘤產生的跡象。
女人一過30歲，就應該學着做自測乳腺。自檢的方法是採取仰臥的姿勢平躺在牀上，用指腹順時針按壓乳房，但不要採取抓的姿勢，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫，請醫生幫助做最終的判斷。
