什麼東西可以預防乳腺癌呢

乳腺癌是一種惡性腫瘤，在我國的發病率較高，那麼怎麼才能預防乳腺癌呢？我想這是每一個女性朋友都在關注的，下面我們來給大家介紹一下哪些食物可以預防乳腺癌。

哪些食物可以預防乳腺癌？下面爲大家介紹：

醬湯可防乳腺癌。調查發現，每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%。醬湯的原料是大豆和鹽，大豆含有的異黃胴對癌症有抑制作用，尤其對閉經後的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的製品也能降低乳腺癌發病率。

含硒食品可以幫助女性遠離乳腺癌。硒這種微量元素可以在巴西豆、肝和腎等食品中找到，它與一種酶相結合對抗乳腺癌。大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃，每週幾次就可以起到預防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，效果會降低。

紅蘋果、紅辣椒可防治乳腺癌。“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力。對乳腺癌有防治作用。洋蔥、紫葡萄等也含有該植物化學成分。該成分對前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

胡蘿蔔 含有豐富的胡蘿蔔素，其攝入人體後能轉化成維生素A。它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，尤其適宜乳腺癌的防治，可以長期服用。胡蘿蔔最好是熟食，有利於胡蘿蔔素的吸收。

以上爲您介紹的是哪些食物可以預防乳腺癌，現在大家是不是都瞭解了，如果您一旦發現患有乳腺癌請及時到正規醫院進行治療，不要拖延。