女性自己的身體要學會自己保養，下面我們來學習幾道滋補的菜餚。
豬肉茅根湯
原料：茅根50 g，豬瘦肉100 g。
製法：茅根洗淨紗布裹，豬肉洗淨再切片，兩種原料同入鍋，加入清水小火燉，煮至肉熟去茅根。
功效：涼血止血並滋陰，適用於血熱型月經過多。
天門蒲黃湯
原料：天門冬、蒲黃各10 g，白糖少許。
製法：蒲黃首先紗布包，連同天門同入鍋，加入清水上火煎，煎至汁濃放入糖。
功效：滋陰降火可止血，適用於陰虛血熱型月經過多。
山藥大棗蜜
原料：牛髓、山藥各150 g，大棗40枚，蜂蜜150 g。
製法：山藥研粉棗去核，四種原料同入碗，然後搗勻上鍋蒸，時間大約三十分鐘。
功效：益氣補血滋腎精，適用於血虛型月經過少。#p#副標題#e#
大棗豬肉湯
原料：大棗15枚，雞血藤15 g，豬瘦肉150 g。
製法：大棗洗淨並去核，豬肉切片作備用，紗布包好雞血藤，同入砂鍋小火煮，煮至肉爛去血藤。
功效：補血益氣並調經，適用於血虛型月經過少。
豬蹄牛膝湯
原料：牛膝20 g，豬蹄300 g，米酒60 g。
製法：豬蹄洗淨剁成塊，連同牛膝入砂鍋，加水適量小火煨，豬蹄熟爛去牛膝，調入米酒即可食。
功效：活血祛瘀通經血，適用於血瘀型月經過少。
調經羊肉湯
原料：羊肉300 g，當歸、熟地各20 g，黃酒、精鹽各少許。
製法：羊肉洗淨切成塊，當歸熟地紗布包，羊肉紗布入砂鍋，加入黃酒和清水，小火煮至肉熟爛，取出藥包放精鹽。
功效：溫陽補腎養經血，適用於腎虛型月經過少。
