蜂蜜是居家必備的養生佳品，《本草綱目》認爲蜂蜜“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除衆病，和百藥。久服，強志輕身，不飢不老，延年神仙。”下面就跟着小編一起來了解下吧。
蜂蜜補腎嗎？
蜂蜜由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液釀造而成。它性平，味甘，入脾、肺、大腸三經，是一種老少皆宜的食品和滋補佳品。《神農本草經》說它可以“主心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中”。意思是蜂蜜主要用於治療心腹中的邪氣，和各種因受驚而得的癇症，同時還能補益五臟。
另外，《本草綱目》中也說蜂蜜可以“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃”。也就是說蜂蜜有營養滋潤臟腑、暢通三焦、調養脾胃的作用。據現代藥理學分析，蜂蜜成分中有60%—80%都是人體容易吸收的葡萄糖和果糖。
此外，蜂蜜還含有大量的維生素、微量元素及多種有機酸，以及澱粉酶、氧化酶、還原酶等，男人經常食用可起到迅速補充體力、消除疲勞、增強身體免疫力的作用。
蜂蜜怎麼吃才補腎
核桃蜂蜜水
主要材料：核桃和蜂蜜。
製作方法：
1、準備適量的核桃肉和蜂蜜。
2、將核桃肉放入鍋中，並加入適量的清水，先用大火煮開，再用文火熬一刻鐘即可關火。
3、將鍋中的核桃肉和核桃水倒入杯中，待水溫適宜後，加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。
功效：補腎健腦。
蜂蜜柚子茶
主要材料：蜂蜜、柚子皮、柚子肉和冰糖。
製作方法：
1、將柚子皮放入溫水中浸泡一會兒，然後用刀將柚子皮內部的白膜全部刮乾淨，建議多搓洗幾遍。
2、將處理好的柚子皮切成細絲，然後和柚子肉一起入鍋，並加入適量的清水和冰糖，小火慢熬至粘稠。
3、關火後，將煮好的東西晾涼，最後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。飲用時，只要取適量的蜂蜜柚子膏，泡水喝即可。
功效：美白祛斑、排毒養顏。
