不同蔬果汁的養生功效

1、蘋果汁

調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。

2、西柚汁

降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。

3、芒果汁

幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。

4、菠蘿汁

消腫，幫助消化，舒緩喉痛。

5、香蕉汁

提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

6、木瓜汁

消滯潤肺，幫助分解，吸收蛋白質。

7、西瓜汁

消暑利尿，降血壓。

8、西芹汁

補充體力，舒緩焦慮、壓力。

9、葡萄汁

調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。

10、檸檬汁

含豐富維生素C，止咳化痰，有助排除體內毒素。

11、鮮橙汁

滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。

12、椰子汁

預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。

13、梨汁

能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。