橘子涼拌蔬菜的做法詳細介紹
菜系及功效:孕婦菜譜 幼兒菜譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜
口味:酸甜味 工藝:拌
橘子涼拌蔬菜的製作材料:
主料:橘子50克,圓白菜20克,綠豆芽20克,裙帶菜(幹)10克
調料:香油3克,醬油1克
教您橘子涼拌蔬菜怎麼做,如何做橘子涼拌蔬菜纔好吃
1. 將橘子罐頭的湯汁倒掉,瀝乾。
2. 將高麗菜(圓白菜)切成細絲,豆芽菜(綠豆芽)去根鬚,裙帶菜切碎,全部材料都用熱水燙過,以濾網瀝乾水分。
3. 將橘子,高麗菜,豆芽菜,裙帶菜放入料理盆中,攪拌均勻,再以芝麻油和醬油調味。
橘子涼拌蔬菜的製作要訣:
製作中選擇橘子罐頭。也可以淋上無油的調味醬,當然用新鮮的橘子也行,以橘子爲主,看起來格調更高。
小帖士-食物相剋:
橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。
橘子具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;橘子皮呈橙色,果肉呈粒狀,被薄皮包裹 。橘子皮薄肉多,汁水酸甜可口 ,剝開橘子橘子水就可溢出。現在知道了怎麼樣來做菜,相信大家也都更加嘴饞了吧,趕緊來試試吧。