輪滑運動究竟有什麼好處呢？練好輪滑的技巧有哪些呢？練習的過程當中又需要注意什麼呢？如果大家真的對輪滑感興趣的話，不妨一起來看看吧，希望對大家學會輪滑是有幫助的！
輪滑的好處
輪滑是一項全身性的運動，需要身體各個部位的配合，可以起到很好的鍛鍊身體的效果，從而提高身體素質，增強體質。
輪滑是一項全身性的運動，需要身體各個部位的配合，可以起到很好的鍛鍊身體的效果，從而提高身體素質，增強體質。
“跌倒”是每個輪滑初學者的必經過程，跌倒對學習輪滑的孩子來說也是一種“練習”，因爲玩輪滑的孩子不會把跌倒當成是一種失敗，反而會急着爬起來繼續玩，在“跌倒”與“爬起來”之間，漸漸地會讓孩子產生對“挫折”的抗壓性，日後對於各種競賽的輸贏也就不會有太大的得失心，這是輪滑給予孩子最好的生命教育。
輪滑比慢跑、游泳、騎單車等活動更能提高人體吸收氧氣的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。
輪滑技巧
手扶欄杆或在同伴扶持下，兩腳向外分開成“八”字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。
手扶欄杆或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習，感受兩個前輪和制動器的位置，維持好身體平衡。
小步走。站立，兩腳分開比肩稍窄些，向前邁步。以腳的內刃向側後方蹬地前行，開始步子要小一點，慢點走，然後逐漸加快速度前行。小步走時，眼要向前看，上體稍左右晃動，練習移動重心與維持身體的平衡。
保持一定的向前滑行速度情況，兩腳平行向前滑行，做雙腳急停練習，直至熟練掌握後，就可隨意使用雙腳急停動作。
輪滑需要注意什麼
在輪滑運動已經發展得非常成熟的美國，有一份對輪滑者的建議，其中要求，不建議4歲以下小孩學習輪滑，10歲以下小孩必須在父母的監護下練習。
孩子在運動前，一定要做好防護措施：頭盔安全佩戴是重中之重“滑輪運動最常發生的傷害是跌落，其次是碰撞，會引起腦和手腳受傷等。由於兒童與成人相比，頭的比例較大，因此當兒童跌下時，往往頭會被碰撞，將可能對孩子產生嚴重的傷害。
建議：孩子一週訓練一次，每次不超過2個小時，不建議每天都練。不建議13歲以下的孩子練習。
