“自然就是美”，前提是自己必須先“身心健康”，用中藥豐胸的原則也是改善病人的氣血循環、增進患者的健康爲主，沒有祕方、只有“對症下藥”!
但若身體氣血不足，就會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口脣白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表你的身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。若從經絡的角度看，影響胸部發育的重點是“胃經”。假如營養充足的話，則胃經的發育亦很暢順。因此，進食營養豐富是很重要的。除胃經外，肝經對豐胸來說亦是很重要。肝經與心相連，亦與壓力、情緒有密切關係。因此，要豐胸，除了用中草藥調理之外，時常保持心境開朗亦很重要。
歷代的中國名醫，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有“婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病”的記載，中醫學上，乳房的發育，與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。若失調的話，會立即影響胸部發育，若真的想豐胸的話，請根據個人體質選用以下豐胸食療方：
中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人蔘及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。用中藥治療豐胸的原則，如同治療小女孩的痛經一樣，以改善自身偏差的體質爲主，一般而言，臨牀上小孩使用豐胸中藥的原則如下：
#p#
第一型：常常覺得胸悶、小腹悶痛，月經來時胸部脹痛明顯，這種症狀是屬於中醫的“肝氣鬱結”，可以使用旋覆花、香附、當歸、川芎、丹蔘、甘草來治療這種“氣滯”的病症。
第二型：平時容易口乾、心煩、口苦、胸悶、月經來時量較多，這是屬於中醫的血熱型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、當歸等中藥來矯正，
第三型：容易頭暈、貧血、疲倦、胃口差、發育遲緩、大便不成形、月經顏色較淡，這是屬於血虛型的症狀，可以用黨蔘、黃芪、白朮、茯苓、大棗來治療這種血虛的病症。
第四型：平時喜歡吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛經、經來有血塊，可以使用當歸、白芍、桂枝、川芎、黨蔘、甘草等中藥來治療這種“血瘀”的病症。
除了使用中藥治療之外，天氣冷也可以用一些藥膳來食補，組成如下：豬蹄一對(去除其爪)、花生少量，黃芪50克、當歸15克、人蔘15克、麥冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陳皮5克、大棗5枚，燉服食用即可，這一帖藥膳對於氣血虛弱的女孩可以恢復其體質。
#p#
1、肝氣鬱結
此類型最常見，由於情緒不穩，易怒或憂鬱的人，則乳房經絡不暢，會引起月經前乳房脹痛，產後乳汁分泌不足。
治療：疏通肝鬱，用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉)。
2、氣血不足
先天體質較弱，且後天又營養不良，會引起扁平胸或產後乳汁分泌少。
治療：補氣益血，用八珍湯加減(如黃芪、肉蓯蓉)。
3、肝胃鬱熱
熱性體質的人，又過量食辛辣物;或泌乳素分泌過多，呈現乳汁自出，嚴重時甚至引起乳房化腐成毒，而產生乳房腫塊。
治療：清熱解毒，用蒲公英、夏枯草、冬葵子。
#p#
近兩年來流行用藥浴來紓解壓力、減輕疲勞，因爲泡澡本身就能促進血液循環、刺激身體的循環，也能美化胸部的曲線。如果能搭配一些經過中醫師推薦的藥材，會發現藥浴的好處，因藥未入口(無傷胃氣，不增加肝腎負荷)，不用擔心副作用，還可以潔淨肌膚(利用擴散、滲透原理，直通病所)。
藥浴泡澡方
藥材：蒲公英三錢、當歸二錢、山藥二錢料
1、將上述藥材倒人1000ml冷水中，水開之後，小火煮15分鐘。
2、浴缸注入40℃溫水，約7～8分滿，煎好藥汁倒入浴缸。
3、身體洗淨之後，在水中浸泡10分鐘，水要淹到胸部纔算標準。
注意：飯後兩小時纔可用此方泡澡，月經期間禁止使用。
