臉上怎麼刮痧
面部刮痧的步驟：先是進行正常的潔面按摩，然後在面部塗抹有潤滑作用的刮痧油，之後，用小小的牛角刮痧板以鼻樑爲中線，沿經絡走向，以輕柔的手法分別向左右兩側刮拭，從上到下、由內向外，先刮前額部，再刮兩頰，最後刮下頜部，整個過程大約10分鐘。刮完後，將面部的刮痧油清潔乾淨，再塗抹一些護膚的產品就可以了。
基本符合中醫原理
究竟面部刮痧能不能起到美容、潤膚的效果呢？刮痧的主要原理是沿着經絡的走向用刮的手法來疏通經絡。從這一點說，面部刮痧能起到促進面部微循環、達到行氣活血的作用，基本符合中醫學原理。所謂“痧”，是人體內部疾患在肌膚上的一種毒性反映。刮痧是利用專用的刮痧板，沿特定的經絡穴位，配合不同的手法刺激肌膚，促使其血脈通暢。
面部刮痧要注意什麼
面部刮痧的重點在於對經絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經絡通過，穴位密佈，沒有經過中醫培訓的人很難掌握這些。另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會出現和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容；手法太輕了，則起不到應有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。還有，由於每個人的身體狀況不一樣，有的人需要補，有些人不受補，這些都決定着面部刮痧用什麼樣的手法。
另外，以刮痧板的材質來說，塑料、木質、牛角這些都不是很重要，但用完之後的消毒非常重要，否則一旦皮膚破損，會引起交叉感染等不良情況。
99熱心醫生溫馨提示，一般刮完一次就能看出效果，但要使皮膚狀況有明顯的改善，需要根據個人情況做上一個療程，才能改善暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等皮膚問題。
