許多的女性都比較容易患上骨質疏鬆，尤其到了更年期的時候患上骨質疏鬆的機會就更大了，那麼我們有什麼比較好的方法來治療嗎？下面我們一起來了解下吧。
補充鈣質
鈣是人體骨骼的重要組成成分，鈣質的主要來源於食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質，骨骼缺乏鈣質的補充，將導致此病的出現。此時，女性朋友需要適量的補充鈣質，市場上有大量的鈣劑出售，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，女性朋友需要有選擇的使用。
補充維生素D
維生素D在治療中必不可少，維生素D促進鈣的吸收，有利於鈣的骨化。無維生素D，人體便不能吸收和利用鈣，常人每日約需400國際單位的維生素D（相當於100毫升牛奶或每週30—60分鐘的日光浴），過量的維生素D對人體有害。維生素D進入肝臟後，經過一系列羥化酶促反應，生成活性代謝產物參與骨代謝。
補充雌激素
絕經期後，雌激素水平下降，造成骨質丟失，使骨骼開始變脆，雌激素替代療法能減緩骨質流失，降低骨折發生率。減少絕經期的症狀，如潮紅、陰道分泌減少、脾氣暴躁、失眠和多汗等。降低血中膽固醇水平，從而減少心臟病的發生。雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房觸痛和體液瀦留。一些婦女可再次來月經，但不會懷孕。對已有典型骨質疏鬆者，選用藥物需在醫師指導下使用。對已發生骨折的病人，加強外科治療，防止併發症。
