自閉症在近幾年備受關注，造成自閉症發生的原因有很多，研究認爲：孕婦在懷孕期間發熱、感染、肥胖、吸菸、維生素不足等都能影響着下一代自閉症的發病。
女性在懷孕期間服用多種維生素，可以降低寶寶發生障礙自閉症的可能性，而且這個佔比達到了30%。
孕婦需要補充哪些維生素？
1、維生素A。它是可以保證孕婦肌膚不發生變化的維生素，也是器官內腔粘膜系統正常運行的營養素。孕婦補充維生素可以降低乳癌、子宮頸癌、口腔癌等癌症的發病機率。
2、維生素B。B族維生素可以減輕孕婦後期的妊娠反應，加強孕婦對食物營養的吸收程度。葉酸也是屬於B族，可以預防胎兒發生畸形，促進胎兒健康成長。
3、維生素D。孕婦在孕期曬太陽的機會較少，因此皮膚就無法通過日曬合成維生素D，但是D族+鈣鎂能幫助胎兒的骨骼發育，還能預防媽媽骨質酥鬆，因此，維生素D也是需要補充的。
4、維生素C。維生素C對胎兒的智力和腦力發育起到相當重要的作用，而且還能保持女性皮膚保持彈性。
5、維生素E。在受孕前服用E族可以增加受孕機率，孕後服用可以防止流產，還能讓寶寶生得更加漂亮。
6、維生素K。這種營養素比較少聽說，但是它對孕婦來說同樣很重要，它能預防孕婦在孕期出現出血等。
孕婦什麼時候補充維生素？
維生素的種類很多，大多是人體必需的營養物質，孕婦可以在懷孕的前3個月開始補充。其中維生素A和葉酸是在懷孕前期就必須補充之外，其他的在孕期可以慢慢進行補充。
當孕婦懷孕4~6個月時也是對維生素的需求量最多時。因此補充的劑量也要相應地有所增加。
維生素主要來源於食物，因此女性在懷孕後可以多增加蔬菜的進食量，而水果則可以選擇維生素含量較多的品種。
