通常來說缺鐵性貧血這種疾病一般發生在女性朋友身上比較多，但是也有不少男性朋友也患上缺鐵性貧血，這是什麼原因呢?
男性缺鐵性貧血最常見的原因
導致患者患上男性缺鐵性貧血的原因有很多種，那麼到底是什麼原因讓男性也患上了缺鐵性貧血，下面就一起來看看吧。
1.胃腸道出血
胃腸道出血是成年男性缺鐵性貧血最常見的病因，其中以痔瘡出血最常見，人羣中有1/4的人是痔瘡患者，其中約2/3病人可伴出血。
其次是胃十二指腸潰瘍出血，隨着阿司匹林的廣泛使用，因藥物所致的胃腸道出血發生率增高。
食道裂孔疝可伴消化道出血，大約15%病人發生缺鐵性貧血。因消化道憩室或憩室炎引起出血發生率大約分別有5%～8%和15%～25%。小腸息肉也可導致消化道出血，從而誘發缺鐵性貧血。
在農村鉤蟲感染是引起慢性消化道出血的重要原因，食管或胃底曲張靜脈破裂出血和胃黏膜病變出血也是消化道慢性失血的常見原因。
2.腫瘤
缺鐵性貧血常是胃腸道腫瘤首發表現，盲腸癌常因貧血經檢查而發現，升結腸癌、胃癌及壺腹癌均可以缺鐵性貧血爲首發表現。
以上兩點就是導致患者患上男性缺鐵性貧血的的常見原因了，只要知道了原因我們就可以很好的預防和治療男性缺鐵性貧血了，下面再來看看男性缺鐵性貧血該如何去飲食吧。
男性缺鐵性貧血的飲食
任何一個人都要注意營養的補充，做爲女性很注意自己營養的補充，但做爲男性同樣也是需要注意營養的補充。而當男性需要補充營養時，那麼就有許多方面的事項需要引起注意，可並不是只有單單一方面而已。
1、增加抗氧化劑的攝入
抗氧化劑特別是維生素E，能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病。男士們應多吃粗糧、堅果、植物油、橘黃色水果及蔬菜補充這類抗氧化劑。
2、不必在補鐵上動腦筋
男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延誤診治時機。
3、蛋白質攝入應適可而止
爲追求肌肉發達，多吃高蛋白食品是當今男性食譜中的時髦。實際上，除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質。
4、關注被遺忘的一種元素—鋅
鋅在機體內是含量不多的微量元素，卻是全身酶的活性成分，對調整免疫系統、促進生長十分重要。男士平時應注意攝入海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物，滿足鋅的需求。
5、補充維生素B6和葉酸
高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一，維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險爲夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和豆科植物；葉酸大量存在於綠葉蔬菜、桔汁、豆科植物和穀類食物中。(參考網站：家庭醫生在線)
