夏季易復發肛腸疾病的原因

進入夏季，天氣炎熱乾燥，再加上飲食不規律、休息時間不足、疲勞過度等因素，很容易使腸胃濁氣不能及時排出，淤積瘀血在肛門處引發痔瘡、便祕等肛腸疾病。

專家分析，夏季天氣變化無常，時而燥熱，時而陰雨，晝夜溫差大，人體難以適應，體內很容易缺水，不少人出現口乾舌燥、小便短少或便祕等症狀。特別是大腸，它一旦“缺水”，大便就容易硬結，導致便祕，而長時間的便祕，易誘發痔瘡或其他肛腸疾病。此外，到了夏季，一些市民經常喜歡晚上幾個朋友一起到夜市上吃燒烤，再斟幾杯小酒，邊吃邊喝，開懷暢飲，然而在觥籌交錯間，不知不覺肛腸病卻找上了門。

專家建議，養成好習慣是遠離肛腸疾病的關鍵，平時要注意飲食調理，儘量少吃辛辣刺激的食物，戒菸、不要過量飲酒，不要暴飲暴食，飲食清淡，儘量多吃纖維含量高的蔬果；注意休息，儘量不要熬夜；多喝水，養成良好的排便習慣；適當戶外運動，避免久坐久立，最好坐45分鐘就起來活動5分鐘，動靜結合、勞逸結合等。若出現便祕、便血、肛門疼痛等症狀，要及時到專業肛腸醫院進行檢查診治。

今天下午，本報特邀請著名肛腸科專家蒞臨健康熱線，如果您有肛腸病方面的問題，歡迎致電諮詢。 記者 王少薇