推薦中藥材
黨蔘：黨蔘具有補氣養血的功效，可促生紅細胞，增強機體的造血功能。
熟地：熟地具有補血、養肝、補腎的作用，對改善閉經有一定的療效。
紅棗：紅棗具有補益中氣，養血補虛的作用。
推薦食譜：當歸熟地燒羊肉
主料：當歸、熟地各20克，羊肉500克。
配料：乾薑10克，鹽、料酒、醬油各適量。
做法：1、將羊肉用清水沖洗，洗去血水，切成塊狀，放入砂鍋中。
2、再放入當歸、熟地、乾薑、醬油、鹽、料酒等原料和調味實，然後放入適量的清水，沒過材料即可。
3、以大火煮沸，再改用小火煮至爛熟即可。
功效：當歸既補血又活血，對血瘀或血虛引起的閉經均有療效，熟地可補血、養肝、補腎，羊肉能溫經祛寒，三者搭配，能改善月經不調、貧血、四肢冰涼、腰膝痠軟等症狀。
參歸棗雞湯
主料：黨蔘、當歸各15克，紅棗8顆，雞腿1只。
配料：鹽適量。
做法：1、雞腿洗淨切塊，放入沸水中氽燙，撈起衝淨。
2、將雞腿與黨參、當歸、紅棗一起入鍋，加適量水以大火煮開，再轉小火繼續煮30分鐘。
3、起鍋前加鹽調味即可。
功效：黨蔘、當歸搭配可補氣養血，促生紅細胞，增強機體的造血功能，紅棗可補益中氣、養血補虛，本品有補血活血、增加血液細胞、防治貧血並調經止帶的作用，可改善因貧血造成的閉經、月經稀發、量少等症狀。
川芎桃仁青皮飲
主料：川芎、香附、桃仁、吳茱萸、牡丹皮、生地黃、白芍各15克，紅花、青皮各8克。
配料：蔥、姜、料酒、鹽各適量。
做法：1、將所有材料洗淨，先將川芎、生地黃、桃仁、白芍、吳茱萸放入鍋中，加水適量。
2、用大火煎煮開，轉小火煮成約400毫升的藥汁，再放入牡丹皮、青皮、紅花、香附，繼續煮5分鐘後即可關火，每日1劑，分兩次服用。
功效：以上諸藥搭配同用，既能行氣又可活血，對治療氣滯血瘀型閉經有很好的療效。
玫瑰益母草茶
主料：玫瑰花7-8朵，益母草10克。
做法：1、將玫瑰花、益母草略洗，去除雜質。
2、將玫瑰花及益母草放入鍋中，加入清水，大火煮開後轉小火再煮5分鐘。
3、關火後倒入杯中即可飲用。
功效：玫瑰具有疏肝解鬱、活血通經的功效，對卵巢功能紊亂而導致的閉經症狀有一定的療效，益母草能活血通經，可改善由氣滯血瘀引起的月經紊亂、閉經、乳房脹痛等症狀。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
