葡萄
葡萄當歸煲豬血
材料：葡萄150克，當歸15克，黨蔘、阿膠、豬血塊200克，蔥花、薑末各適量。
做法：1、將葡萄洗淨，去皮，當歸、黨蔘洗淨，切片，放入紗布袋中，扎口。
2、豬血塊洗淨，入沸水鍋氽透，取出，切方塊，與藥袋同放砂鍋，加水適量，大火煮沸後改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，加葡萄，繼續煨煮。
3、放入阿膠溶化，加蔥花、薑末、鹽、味精即成。
功效：補肝腎、益氣血、調經止帶。
桂圓
桂圓紅棗豬腰湯
材料：豬腰150克，桂圓肉30克，紅棗2個，薑片適量，鹽適量。
做法：1、豬腰洗淨，切開，紅棗、桂圓肉洗淨。
2、鍋中注水燒沸，入豬腰飛水去除血沫，撈出切塊。
3、將適量清水放入煲內，大火煲滾後加入所有食材，改用小火煲2小時，加鹽調味即可。
功效：此品具有補血補虛的功效，可有效調理病後虛弱、神經衰弱、月經不調等。
牛奶
牛奶炒蛋清
材料：鮮牛奶250毫升，雞蛋清500克，火腿末、鹽、花生油、水澱粉各適量。
做法：1、將鮮奶盛入碗內，加入雞蛋清、鹽、水澱粉打勻。
2、炒鍋注油燒熱，將牛奶蛋清放入鍋內翻炒，至剛斷生，撒上火腿末，裝盤即可。
功效：此品可滋潤皮膚、用於血氣不足、營養不良、便祕、月經不調、閉經等症。
蜂蜜蒸南瓜
材料：南瓜400克，糖、蜂蜜各適量。
做法：1、南瓜削皮，切好，不要弄散，直接放入盤中央。
2、南瓜上面放上蜜棗，放入蒸鍋中大火蒸15-20分鐘。
3、將南瓜盤內的水倒入碗中，然後配上蜂蜜拌勻。
4、將蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上即可。
功效：此品有滋養、潤燥、解毒、美白養顏的功效，常食對月經不調、閉經、便祕、貧血等症有良好的輔助醫療作用。
麥芽糖
山楂麥芽糖水
材料：山楂8克，麥芽糖3克。
做法：1、山楂洗淨，稍浸泡後煎煮20分鐘。
2、加入麥芽糖拌勻即可。
功效：此品具有活血化瘀、健脾養胃的功效，可用於治療氣虛、肺虛、痛經、閉經等症。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
