墮胎後飲食注意事項是很多女性朋友關心的話題，毋庸置疑，人流手術使女性的身體受到了一定程度的傷害，與其他手術一樣，做完人流後也要注意調理，其中一個重要的方面就是飲食調理。那麼究竟墮胎後飲食注意事項有哪些呢?
1、補充優質蛋白質：選擇蛋白含量高而且容易消化吸收的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，大豆製品等食物，增強體質。
2、補充維生素：多食用富含維生素的蔬菜和水果，不宜食用寒涼性的食物如蘿蔔，山楂，橘子等。
3、補充無機鹽，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。這類食物有動物肝臟，鮮魚類等食物。
4、適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
5、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
