閉經的食療方法
益母草茶
益母草15g(或鮮品60g)，紅糖30g，水煎，加黃酒調服。每日1次，連飲4~6天。治氣滯血瘀。
山楂紅糖茶
山楂幹30g，紅糖適量。煎水熱服。每日一劑，連服數劑。治氣滯血瘀。
歸草米粥
當歸9g，新鮮益母草60g，紅棗6枚，黑糯米一把熬粥。每天飲用，連用4~6天。適用於血虛血瘀型閉經。
月季花茶
開敗的月季花3~5朵洗淨，加清水2杯，用小火煎熬至1杯，加冰糖30g，待溫服下，可治血瘀性閉經。
烏雞絲瓜湯
烏雞肉150g，絲瓜100g，雞內金15g，共煮至爛，服時加鹽調味，每日1次。治氣血虛弱型閉經。
紅花豆粥
紅花6g，黑豆50g，紅糖60g。前2味先水煎，煎好後加紅糖，熱服。治肝腎不足型閉經。
姜棗茶
紅棗 60g( 去核 ) ，老薑 25g ( 切片 ) ，紅糖 60g ，水煎代茶飲，連用至經來爲止。治虛寒經閉。
閉經飲食禁忌:
1、忌不利營養精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。
2、忌生冷食物，各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。
3、忌肥膩食物，如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應儘量少食或忌食。
4、忌胡蘿蔔，閉經的食療方法提倡少吃胡蘿蔔，因爲胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能。
