我們無論是在工作或是學習的乃至於在家裏休息的時候，都需要座椅，好的座椅能讓我們更好的休息，相反如果沒能挑選好座椅，就容易導致我們的身體出現疾病，那麼我們具體該怎麼挑選座椅呢？下面我們一起來看看吧。
1、底座硬實、支撐力強，不會因爲身體重量壓迫而傾斜。
一般來講，底座距離地面的高度以40~45cm爲宜（個子特別高或者特別矮的人另當別論），這個高度基本上是小腿的長度，坐上去雙腳可以自然放在地板上。如果座椅底座易動、支撐力差，人的腰部肌肉會本能地緊張從而保持上半身的平穩，腰部肌肉就更容易勞損。
2、椅背的曲線起伏和人的脊柱彎曲度吻合，腰部凸起對腰部有支撐，椅背足夠高，上部有凸起，可以託付頸椎。
很多老闆椅設計的椅背高，座椅很軟，這種設計將關注點放在了威嚴感和臀部的舒適度，而沒有考慮脊柱的健康。
3、對於使用電腦的辦公一族來講，扶手高度也很重要，其高度要能支撐雙肘肘關節。
很多座椅的扶手只起到了讓手扶的作用。辦公一族操作電腦時，雙臂彎曲下垂，只有兩隻手放在健康上，手臂沒有支撐，力量全部落在了雙手腕關節上，時間長了會累及腕關節、頸肩肌肉關節。如果扶手能支撐住肘關節，肩部肌肉就不那麼容易勞損了
