月經是女性獨特的生理標誌，但女性月經期間也被稱爲多事之秋，若不注意經期保健，會埋下婦科疾病的禍根。那來月經的時候可以喝茶嗎？據相關醫生介紹，女性來月經的時候最好不要喝茶，有可能導致女性經期後遺症。
月經期間的女性身體免疫力下降，對外界的很多因素都很敏感，於此同時，很多的疾病也會乘虛而入，專家指出，女性來月經的時候應注意以下事項：
1、避免勞累：
月經期間的女性應避免勞，因盆腔處於充血狀態，長期的端坐、下蹲、躺臥都可能加重充血，所以需適當活動，但應該避免劇烈的活動，因劇烈活動可能影響子宮創面的癒合，導致出血增多。
2、注意衛生，預防感染：
經期身體抵抗力有所下降，同時經血給細菌提供了繁殖場所，是細菌良好的培養基，因此，經期的感染機會會增加，既要避免受涼感冒，更要加強局部衛生，如勤換內褲，選用合格的衛生巾，儘量淋浴，避免盆浴等。
3、情緒穩定：
保持正常健康的心態，對月經生理知識的缺乏，往往導致焦慮，緊張和恐懼，給身心造成影響。
4、避免溼冷
重視保暖避免淋雨或下水作業，以免子宮和盆腔內的血管過度收縮引起痛經、月經過少或停經，特別要注意下腹部的保暖，以減少痛經的出現。
5、注意休息：
調節生活，注意休息，要多飲開水，多食含維生素豐富的瓜果蔬菜及高營養易吸收的食物，暫戒辛辣、生冷食物、保持大便通暢、睡眠充足。
6、禁止房事：
經期性行爲易引起生殖器官感染，出現經血過多，經期延長。
此外，專家指出女性來月經的時候不能和濃茶。茶葉中含有高達三十%至五十%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
