產婦坐月子可以側睡嗎？ 對於生完孩子的女人來說，坐月子是必須的，因此這個問題估計很多女人都想要了解，如果你不知道答案的話，可以認真往下看看。當然，小編提醒，坐月子必須慎重，一點都不能馬虎，否則會給女人們帶來各種的問題。
產婦坐月子可以側睡嗎？
當然是可以的，而且最好是這樣睡，因爲側睡能夠幫助產婦更快地恢復身體，更爲具體的介紹如下：
順產的時候，多半產婦都會進行側切，比如說如果切口是在左側位置的話，則建議右側睡;相反，若是切口在右側位置的話，則建議左側睡。這樣睡纔不會讓身體的重要壓迫到切口，讓其長好得速度快一些，進而促進子宮以更快地速度回到產前的健康水平。
另外，有一定必須要牢記並且作答，那就是產婦坐月子的時候，要少平臥，因爲容易造成超重的子宮往後倒，進而造成後位子宮問題。一旦出現後位子宮，輕則沒啥大問題，而嚴重的話，則可能造成盆腔淤血，進而讓女人們時常出現腰痠背痛等問題。
教你坐月子的好方法
1、飲食
飲食不能馬虎，坐月子的時候，吃對了則能爲身體補充營養，更好地恢復體力。相反，吃錯了則會給坐月子的女人帶來更多的痛苦，影響身體恢復。對此，建議坐月子的女人們，在飲食上要注意這幾點：
A、坐月子要少吃多餐，產婦胃口一般不大好，所以說不要強迫產婦進食。可以通過少吃多餐的方式補充營養。這樣做，既不會讓產婦對食物產生厭煩，又能夠爲身體及時補充營養，也更好的讓身體吸收。
B、坐月子頭幾天不要吃大補之物，如紅參等，因爲這個時候的女人身體很虛弱，吃大補的食物，身體根本無法吸收，反而會造成食物中的營養積累在身體裏面，給身體帶來負擔。
C、坐月子頭幾天，建議吃一些補血的食物，因爲生產的時候流失了不少的血液，造成女人們身體失血比較多。爲了身體更好地恢復，吃些補血的，有助促進恢復。
D、坐月子不要吃得太油膩，生完孩子的女人們，身體比較虛弱，腸胃消化問題也會變弱，這個時候若是吃油膩的食物，反而不利消化，只會增加腸胃的負擔，造成身體不適。
2、清潔
很多女人聽老一輩的人說，坐月子是不可洗身洗頭的，其實適當的清潔身體，反而對恢復有利。當然，月子裏清潔是有規矩的，必須要改掉平時的清潔習慣。其中，主要是記住這幾點：
A、保持體膚潔淨，所以要經常梳頭，用熱水洗頭、洗腳，還要用乾淨的毛巾浸溼後擦拭會陰。
B、內衣褲要換得勤一些，尤其是內褲必須每天更換。因爲坐月子的時候會有惡露排出來，若是不勤換內褲的話，就容易產生惡臭味，甚至容易滋生細菌。
C、坐月的時候洗澡，要注意水溫應該比平時高一點，最好是在39到41℃之間，這樣子產婦纔不會着涼，洗完之後能夠感到身體暖暖的。
D、坐月子最好是站着淋浴比較好，而且時間不要太長，差不多有六分鐘就可以了，時間過長的話，會讓產婦感到疲勞，反而不利身體恢復。
