最近各地都很熱，對於女人而言，應該要比男人更討厭高溫天氣。因爲在天熱的時候，女人特別容易患上炎症。比如說下體發炎，立馬就會出現瘙癢，讓女人們無法開心地度過每一天。每天都因爲瘙癢而手足無措，這樣下去對女人的身材健康自然是不利的話，所以說，女人們在夏季要學會預防炎症，多多保護自己喲。
女人夏季如何預防炎症
1、外出時的預防方法
夏季的時候，由於天熱很多女人都穿得比較清涼，有些女人的褲子或是裙子特別短。一坐下去就會把屁股側邊和大腿內側的肉露出來，若是坐的地方不夠乾淨的話，髒東西就很容易粘附在露出來的部位。這些髒東西在女人們走路的過程中，會慢慢移動到下體表面，造成細菌不斷滋生最終誘發炎症。
所以說，女人們外出的時候，最好不要穿太短的褲子或者是裙子。而且想要坐下來休息的時候，一定要找個乾淨的地方坐下來。切忌不要做坐花圃的邊緣、臺階上，這些地方多花草、蟲子，積攢的髒東西比較多，一屁股做下去的話，很容易沾上這些髒東西的。
同時，若是需要外出去樹木花草比較多的地方，還是建議穿長褲，不然在行走的過程中，雙腿的肌膚很容易和這些植物接觸。要是不小心有小蟲子或者髒東西附在皮膚上的話，就容易導致皮膚過敏的。甚至還會導致髒東西附着在下體表面，從而誘發炎症喲。
2、內褲要記得換
夏季天熱往往最容易誘發炎症的部位就是下體了，因爲下體每天都被內褲包着，透氣性比較差。而且又會接觸到白帶、經血、汗液等東西，這些髒東西積聚在一起，很容易成爲細菌最愛的養分，最終使得細菌滋生，甚至還會不斷繁殖，從而讓炎症不斷加重。
所以說，女人們要及時更換內褲，讓下體有透氣的機會，減少一直被髒東西包圍的機會。同時新的內褲穿上之後，可以吸收一些汗液，避免下體表面變潮溼喲。
除此之外，也要認真洗內褲，不然內褲上殘留着髒東西的話，下次穿的時候就會將髒東西帶到下體表面，這也是導致其發炎的一大真兇。所以說，女人們要記得及時更換內褲，同時還要記得認真清洗內褲喲。
女人夏季保健身體的祕訣
1、補水要及時
夏季天熱，每天都要流失大量的水分，所以女人們會感覺自己的皮膚有些發癢，而皮膚也變幹了許多。這是因爲體內水分不夠了，所以女人們在夏季的時候，要及時補水。將裝滿水的杯子放在眼前，時不時拿起來喝幾口。
只有爲身體補足水分，皮膚才能變得水潤，同時體內的更新才能保持正常，避免廢物不斷累積在身體裏面，爲身體減輕負擔，在一定程度上保護了身體健康。
2、要懂得祛溼
夏季雖然天氣熱，但是很容易會有下大雨的時候。雨水多的時候溼氣就會變多，女人們的身體就會不斷被溼氣侵襲，漸漸地將身體搞垮，比如說出現使得體內的內分泌失調之類的。長期這樣下去對健康自然沒有好處的，所以說，女人需要想法子祛溼喲。
比如說常常運動，有助溼氣跟隨汗液排出來，不過要注意運動量，天熱的時候進行劇烈的、高強度的運動的話，很容易中暑的。另外，也可以常吃一些祛溼的食物，比如說冬瓜、紅豆、薏仁之類的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
