經期不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最爲動盪的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王！下面和大家分享經期豐胸方法，教你月經期在家如何自己豐胸，快速轉移脂肪，胸圍暴漲速變D杯sexy女郎！
經期豐胸最佳時期
可以在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天爲豐胸最佳時期，這7天爲次佳時期。因爲在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
經期中醫豐胸方法：
中藥豐胸
中藥豐胸也是比較傳統有效的方法。在經期採幾款藥材煎熬喝，不僅能達到豐胸的效果，並且還能夠增強你的體質，使你的免疫力更好，精力也更充沛。
月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因爲酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。
按摩豐胸
按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很讚的效果，首先圍繞胸部轉圈，接着將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
鍼灸豐胸
鍼灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，鍼灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
經期豐胸食譜大全
現在流傳的豐胸方法五花八門，但是有很多對身體會產生強烈的副作用，甚至乎會危及健康，但是許多女孩子還是前仆後繼的，爲了豐胸付出了巨大的代價。在這裏爲姐妹們推薦八道極佳的豐胸食譜，不但吃得美味，還吃得健康，同時促進胸部發育，讓胸部吃着吃着就挺起來！
食譜一：雞爪花生湯
材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。
做法
雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。
小貼士：花生雞爪湯，它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質，還使豐胸塑成很簡單。
食譜二：鮮奶燉燕窩
材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。
做法
1、把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗淨備用，紅棗去核。
2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。
小貼士： 燕窩自古以來都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補聖品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。
食譜三：花生燉豬蹄
用料：豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精。
做法
1、花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。
2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。
小貼士：花生油保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性，但效果有限，可以配合摩亭使用！
食譜四：雙膠糖水
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法
1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
小貼士：中藥裏的鹿膠和龜膠的味道或許並不大好，但卻是豐胸的好東西。
食譜五：青木瓜湯
做法
1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。
2、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。
3、特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
小貼士：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
