月經不調的常見症狀
1、月經過少：月經週期基本正常，經量很少，不足30毫升，甚或點滴即淨。
2、月經後期：月經週期超過35天，連續3個月經週期以上。
3、月經先期：月經週期提前7天以上，甚至半月餘一行，連續3個月經週期以上。月經週期提前半月，應與經間期出血、青春期、更年期月經先期相鑑別。
4、月經先後無定期：月經週期或前或後，均超過7天以上，並連續3個月經週期以上。
5、月經過多：月經週期基本正常，經量明顯增多，在50毫升以上，或時間超過7天。
其實不管是什麼病，只要是日常注意飲食和生活習慣，都能夠有效的預防。月經不調也不另外，女性朋在平時多注意自身體康，多做運動，少抽菸喝酒或過度熬夜，也是預防月經失調的好方法。以下介紹預防月經不調必須做的七件事情：
1、保持心態平和、緩解精神壓力
2、愛護身體、避免身體受寒，
3、適量運動、避免過度勞累
4、遠離輻射、遠離噪音
5、遠離菸酒，避免使用抗生素
6、注意飲食，保持營養均衡
7、養成健康良好的生活習慣，避免不潔性生活。
