加吉魚又稱鯛魚,營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,爲人體補充豐富蛋白質及礦物質。
孕婦能吃加吉魚嗎?
能吃。
加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,爲人體補充豐富蛋白質及礦物質。孕婦能食用。
產婦能吃加吉魚嗎?
能吃。
加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,爲人體補充豐富蛋白質及礦物質。適於食慾不振、消化不良、產後氣血虛弱者食用。
嬰幼兒能吃加吉魚嗎?
能吃。
已經添加輔食的嬰幼兒可以吃,要少量,注意觀察是否過敏。
選購攻略
購買時看魚鰓紅不紅,紅說明魚很新鮮。去除內臟和魚鱗,擦淨水分,放入保鮮袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷凍室可長期保存。
食用技巧
加吉魚是一種上等食用魚類,肉質細嫩、味道鮮美,可紅燒、乾燒、燉、燒、清蒸、醬汁等;頭部膠質含量豐富,含有大量脂肪,煨湯味道最佳。
鯛魚的食用禁忌:
慢性疾病和皮膚病患者慎吃。
痛風患者忌食。
與豆腐同食,促進蛋白質的吸收。
與西瓜同食,引起胃腸不適。