痔瘡是夏季最容易引發的疾病，此病嚴重影響到患者的身體健康和日常生活。專家介紹，痔瘡分爲內痔、外痔、混合痔三類，這些痔瘡視情況輕重，採取不同的治療方法。
一、不要久蹲
因爲蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡症狀。
二、便後清洗乾淨
痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
三、多喝水、多吃纖維粗的食物
喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。
四、潤滑肛門
經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，塗上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點凡士林也可以。
五、多運動
不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。
六、勿提重物
提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。
七、勿抓撓患處
痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。
八、控制體重，飲食切記過飽
體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。
九、孕婦是痔瘡的高發羣體
可以嘗試每4—6小時翻一次身。最好朝左睡，這樣可以減輕下半身重量對重八、要血管的壓力。
