胃下垂是一種很常見的症狀，許多人都患有這個疾病患者會出現噁心。嘔吐腹部脹痛的症狀，久治不愈會導致其它炎症的發生，所以積極的治療胃下垂是很有必要的，在生活上有許多簡單的方法，蹲着吃飯對於治療胃下垂就有着一定的療效，是可以採用的。
蹲在椅子上或牀沿上進餐，雖說模.樣不甚雅觀，但卻符合生理衛生，尤其對患有胃下垂者十分有益。這是病理學家一和內科醫生們從多年臨牀實踐得出的成籠功結論。 胃下垂患者最痛苦的時間，莫過於飯後胃的負荷增童，致使疼痛難忍，但頓_果吃飯時和飯後蹲巧分鐘，使胃中大都分食物進人+二指腸及小腸，使胃很快地減少負重而得以休息，就可大大緩解疼痛。
臨牀實踐證明，蹲着吃飯及飯後蹲15分鐘，堅持三個月不必服任何藥物，就可治癒5年以內的胃下垂，若堅持半年，可治癒10年內的胃下垂;若堅持8個月到l年.可治癒多年的胃下垂，無胃下垂者用此法進餐，可起到強胃之效。蹲着吃飯可治胃下垂。 蹲在椅子上或牀沿上進餐，雖說模樣不甚雅觀，但卻符合生理衛生，尤其對患有胃下垂者十分有益。這是病理學家和內科醫生們從多年臨牀實踐得出的成功結論。胃下垂患者最痛苦的時間，莫過於飯後胃的負荷增重。致使疼痛難忍，但如果吃飯時和飯後蹲15分鐘，可以對胃下垂有一個很好的緩解作用。
胃下垂患者可以選擇在蹲着吃飯的同時配合醫生的治療方式，採用藥物治療。另外在生活上要早睡早起，注意鍛鍊身體，增強身體的免疫力，多吃易消化有營養的食物。要積極的治療，拖延不治會造成更加嚴重的後果的。
