家長們都知道腦黃金DHA吧！這個東西對於寶寶的神經功能和是視覺發育都是有很重要的作用的。所以很多媽媽都會額外的買DHA來給孩子補充，但其實不過這種營養素是不需要額外添加的，從日常飲食中就可以補充了。
下面小編給你整理了幾款可以補充腦黃金DHA的輔食的做法介紹，你們可以參考做給你們寶寶吃吃看。
1、鱈魚米糊
所需要的材料：鱈魚，米粉。
做法：
鱈魚清洗乾淨之後，將魚皮去掉，然後切幾片生薑醃製十分鐘，去腥。去腥好的鱈魚放入蒸鍋裏面蒸十五分鐘。蒸好後倒入到研磨碗裏面研磨成泥，注意一下，如果有魚刺的話，要注意剔除。
米粉加入溫開水調好，然後將鱈魚糊拌入攪拌均勻就可以了。
2、蔬菜蛋黃布丁
所需要的食材有：雞蛋，白米粥，西蘭花，胡蘿蔔。
做法：
首先，提前將白米粥煮好，記得要煮稍微稀一點。西蘭花清洗乾淨切成朵，胡蘿蔔清洗乾淨後去皮切成丁。雞蛋取蛋黃備用。
鍋裏放入水煮開，加入兩滴的橄欖油，放入西蘭花和胡蘿蔔焯一下，焯好之後的西蘭花和胡蘿蔔分別都剁成碎末。
蛋黃打散然後將剁碎後的西蘭花和胡蘿蔔加入進去，
3、三文魚豆腐粥
所需要的食材有：三文魚，西紅柿，米，豆腐。
做法：
首先，西紅柿清洗乾淨之後放入到開水裏面燙一下，將皮去掉。除了西紅柿之外的所有食材都清洗乾淨，然後切成碎。然後將三文魚先放入鍋裏面翻炒一下，炒好之後加入適量的水，大火煮開，將剩下的所有食材都全部加入進去，等待再次煮開之後轉小火慢燉一個小時到一個半小時就可以了。
4，胡蘿蔔銀魚山藥粥
所需要的材料：胡蘿蔔，銀魚乾，山藥，菠菜。
做法：
將銀魚乾先提前浸泡二十分鐘後，撈出切碎。胡蘿蔔清洗乾淨之後去皮，切碎。山藥去皮之後，切成小塊。山藥放入到料理機裏面，加入一百毫升的清水打成山藥糊。
奶鍋裏面加入適量的水，大火燒開之後滴入幾滴的植物油，然後放入菠菜焯幾分鐘，焯好之後撈出瀝乾，切碎。奶鍋裏面的水倒掉，重新清洗乾淨之後，倒入適量的清水，將胡蘿蔔歲，銀魚碎末倒入鍋裏面，大火煮開之後，將山藥糊倒入，煮約兩到三分鐘，等到裏面的湯變稠之後，加入菠菜碎，稍微攪拌均勻就可以出鍋了。
以上就是關於幾款可以補充腦黃金DHA的輔食做法推薦，你們都瞭解的差不多了嗎？希望可以幫助到你們！
