調經食譜 牡丹花粥
配方:牡丹花(陰乾者)6克(鮮者10~20克),粳米50克,白糖適量。
製作:先以米煮粥,待粥一二沸後,加入牡丹花再煮,粥熟後入白糖調勻即可。
用法:空腹服,每日2次。
功效:養血調經。適用於婦女月經不調、經行腹痛。