避免白天睡覺時間長
寶寶的睡眠習慣都是媽媽們養成的，有的寶寶在白天的時候，一直處於吃飽後就睡覺的一種循環狀態，那麼寶寶的睡眠時間很充足的話，在晚上的時候就不會想要乖乖的睡覺了。想要讓寶寶在晚上的時候安靜的睡覺。媽媽們就要悄悄的改變寶寶的睡眠習慣，白天的時候適當和寶寶玩耍，即使在寶寶吃飽之後想睡覺的情況下，還是會想辦法逗逗寶寶，寶寶白天玩累了之後，晚上自然就會想着睡覺了。
睡前半小時餵奶
有些人在半夜會起來吃宵夜，這是由於他發現自己肚子餓了，想要利用食物填飽肚子。其實對於寶寶來說，也是會出現這樣的情況，寶寶們在自己肚子餓的時候，也會醒來，一般會出現哭鬧的情況，這就代表着寶寶需要食物了。爲了防止寶寶半夜餓醒，媽媽們就需要在寶寶睡覺之前，幫寶寶餵奶。在這邊需要注意的是，寶寶不宜吃飽之後馬上去睡覺，這樣對於寶寶的胃不好，也很可能會出現溢奶的現象，最好是在睡前半小時餵奶最適合。
更換尿布
寶寶半夜不睡覺很可能是尿褲子，感覺到不舒服纔會睡不着。現在的媽媽們有時候爲了寶寶的舒適感以及健康，晚上睡覺的時候不會爲寶寶穿上紙尿褲，那麼寶寶出現尿褲子的現象時就會有不舒適的感覺，當寶寶晚上不睡覺的時候，最好起來檢查下寶寶是否出現了尿褲子的情況了，並及時更換。
補鈣
有相關的育嬰專家建議，當寶寶們晚上不睡覺的時候，很可能是出現了缺鈣的現象，所以家長觀察到寶寶沒有出現以上小編說的那些情況的話，那麼家長們就要及時給寶寶補充鈣質。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
