在我們的日常生活中，如果得了前列腺炎對於男性朋友來說，是一件非常痛苦的事情。只有知道前列腺炎的早期症狀，我們才能做到防患於未然。那麼前列腺炎的易感人羣有哪些呢？得了前列腺炎怎麼調理效果好呢？
前列腺炎的易感人羣
1.長期久坐
使前列腺長期處於充血狀態;
2.刺激
長期過冷或過熱的刺激，穿緊身內褲或牛仔褲。
3.不良生活習慣
吸菸、酗酒，喜辛辣刺激性食物，長期情緒不良壓力。
前列腺炎是前列腺疾病常見病種，對男人的傷害程度，也是排在比較靠前的位置，因此對前列腺炎男人要引起重視。
前列腺炎如何調理
一、補充優質蛋白質
蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品。烹飪時最好採取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。
二、維生素補充要平衡
維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力;維生素E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。
三、含礦物質食物
鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效。
